När det är kallt ute sträcker vi oss alla efter varma drycker. Men varför inte prova något annat än te och kaffe? Det kommer inte bara att värma dig, det kommer också att stärka ditt immunförsvar och hjälpa dig att gå ner i vikt. Läs vidare för att ta reda på vad denna dryck är och varför du bör dricka den varje dag.
En bättre dryck än te och kaffe
Det visar sig att en bättre dryck än te eller kaffe är… vatten med kanel. Även om en sådan infusion för många kan komma som en överraskning eller till och med verka som en osmaklig kombination. I själva verket är drycken perfekt värmande och värdefull för hälsan.
Huvudingrediensen – kanel – ger vitamin A, E och K. Dessutom är den rik på näringsämnen som järn, kalium och magnesium. Tack vare denna sammansättning sänker drycken blodsockernivån, värmer upp, men har också en antibakteriell effekt. Sådana egenskaper garanterar förbättrad immunitet.
Inte bara immunitet utan också viktminskning
Kanel förbättrar tarmfunktionen och minskar aptiten. Dessutom är det en ingrediens som påskyndar fettförbränningen. Dessa egenskaper gör också kanelvatten till en utmärkt dryck för viktminskning.
Var noga med att inkludera den i din kost så skyddar du dig mot förkylningar och går också ner i vikt på ett enkelt sätt. Att förbereda drycken är mycket enkelt. Du kan ta reda på hur du gör det i receptet nedan.
Hur förbereder man drycken?
Börja med att förbereda drycken genom att placera kanelbarken i ett glas. Häll sedan varmt vatten över den. Du kan också lägga till en bit ingefära, kryddnejlika och gurkmeja för att förbättra effekten.
Drycken kan drickas varm eller kyld. När det gäller det senare alternativet rekommenderar vi att du förbereder det på kvällen och förvarar det i kylen. Drick den varje morgon före måltiderna och du kommer snabbt att märka effekterna.
